J’espère que vous aurez découvert avec plaisir ce tout nouveau site internet, plus aéré, plus visuel.
Aujourd’hui j’ai décidé de répondre à la question que tout le monde se pose… ça a l’air pas mal la Naturopathie, très dans « l’air du temps », mais c’est quoi au juste?!
Sur quoi, j’aurai pu enchainer sur une introduction pompeuse, un développement sans fin et une conclusion façon New Âge….
Mais… J’ai décidé de faire plus simple et de vous présenter ses fondements!
La Naturopathie trouve ses racines en Grèce Antique en 480 avant JC, c’est un certain Hippocrate, médecin grec qui érigera ses principes fondamentaux (je vous ferai grâce de la version latine 😉 :
1- D’abord Ne pas Nuire
2 – La Nature est guérisseuse
3 – Identifier et Traiter la Cause (et non le symptôme)
4 – Détoxifier et purifier l’organisme
5 – Enseigner (Comprendre « enseigner à autrui comment prendre soin de son corps »)
Pas mal non?! Pour la petite anecdote c’est sur les textes de ce même Hippocrate que viennent prêter serment nos medecins conventionnels actuels et pour cause à l’époque médecine conventionnelle et naturopathie ne faisaient qu’un!
Vous l’aurez donc compris la Naturopathie complète l’approche du médecin en travaillant sur la chronocité et non pas la crise aigûe: en nous enseignant les bonnes habitudes (physiques, alimentaires…) afin de préserver notre Corps de toutes agressions extérieures ou de dysfonctionnements internes, car chaque Corps est différent!
Si un système du corps est déséquilibré, le Naturopathe identifiera la cause pour ensuite la traiter, il ne se limitera pas au symptôme et prendra en considération la dimension Corps-Esprit-Environnement : l’approche holistique du Naturopathe!
Le Naturopathe dispose de 10 techniques d’accompagnement : l’hygiène alimentaire, les activités physiques, l’hydrologie, l’aromatologie, la phytologie, les techniques respiratoires…
Ces techniques vous seront proposées à l’issue de votre bilan de vitalité, car, je vous le rappelle,
NOUS SOMMES TOUS UNIQUES!
Sur cette belle perspective, j’espère vous avoir éclairer sur la Naturopathie et son rôle essentiel dans le maintien en santé de notre Corps.
La réflexologie plantaire consiste en une pression sur des zones dites « réflexes » qui sont les projections de nos organes au niveau de nos pieds.
Elle agit sur les terminaisons nerveuses (plus de 7000 au niveau du pied!), mais également au niveau des 6 méridiens (bien connu en Médecine Chinoise) dont leur point de départ se situe au niveau du pied.
La Réflexologie Plantaire est une technique de pression des zones réflexes du pied par projection de nos organes
BIEN ÊTRE – VITALITÉ – HOMEODYNAMISME
Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire :
Active la circulation des fluides du corps (sang et lymphe) permettant de rééquilibrer l’afflux sanguin et la détoxination du corps.
Permet de gagner en Vitalité, en Bien Être
Maintien de l’Homéodynamisme, c’est à dire le juste équilibre indispensable au fonctionnement Vital de notre Corps.
Rééquilibrage des différents systèmes du corps : respiratoire, rénal, digestif, nerveux, immunitaire, endocrinien, cardio-vasculaire, locomoteur, cognitif
Lâcher prise sur les tensions du Corps et les tensions émotionnelles
Soulager la tension au niveau des pieds après un effort sportif (randonnée, course à pieds…)
Le Soin DEEP TISSUE est un massage des fascias et des muscles superficiels à profonds .
Le DEEP TISSUE convient à toute personnes (sportifs, récupération musculaire, gestes répétitifs, douleurs chroniques …) désireuses de SE LIBÉRER DE SES TENSIONS MUSCULAIRES & de SOULAGER SES DOULEURS
Grâce à cette technique de massage appuyé et lent, impliquant étirements, pressions et vibrations les tensions se libèrent, les tissus musculaires s’assouplissent contribuant ainsi à un soulagement global.
Des mouvements très lents et très appuyés afin d’atteindre les tissus en profondeur pour relâcher les fascias et ainsi récupérer de l’amplitude dans vos mouvements.
Ce massage s’effectue sur l’ensemble du corps ou par zone :
Dos complet
Bras complets
ou Jambes complètes & Fessier
Un soin apprécié pour ses mouvements bien appuyés et son effet revitalisant.
Offrez-vous un moment de détente totale, optez pour un massage léger & relaxant aux Huiles Essentielles.
Plus qu’une parenthèse relaxante…un moment de détente inoubliable! Laissez vous transporter par les senteurs des huiles essentielles de Mandarine et d’Orange Douce.
Le massage Draîneur Stress s’effectue en mouvements fluides et légers sur l’ensemble du corps.
Les bienfaits du massage relaxant ?
Il active notre circulation sanguine et lymphatique, permettant un meilleur retour veineux et donc une meilleure oxygénation de nos tissus. Il draîne également les toxines déposées au niveau de nos tissus musculaires.
Notre dos souffre de toutes nos contrariétés, de notre stress : le massage du dos soulagera ces tensions.
A votre besoin de lâcher-prise il vous apportera une profonde détente, activant votre système nerveux parasympathique).
La formule 90 min complète subtilement le soin 60 min vous offrant un voyage profond dénouant vos lombaires, votre abdomen ainsi que que votre visage. Ce soin visage complet permettra de relâcher les tensions de votre front, votre bouche, votre nez, vos yeux tout en repulpant votre épiderme.
Offrez vous une bulle de sérénité
Réconciliez-vous avec votre corps, chouchoutez le, il vous le rendra!
L’ action du soin Crânio-sacré, par digipression douce et osmotique, est ciblée principalement sur notre cerveau et plus précisément notre liquide céphalo-rachidien qui protège, nourrit, purifie le cerveau; mais également sur la moëlle épinière et le système nerveux central & périphérique.
Un soin localisé au niveau du crâne, du visage et des cervicales pour un instant dédié à Soi, au Bien-Être, à la Relaxation!
Il permet de :
Re-calibrer le rythme crânien dit « rythme primaire ». C’est à dire les mouvements rythmiques du crâne, rythme totalement indépendant de notre rythme cardiaque ou respiratoire.
Rééquilibrer le système nerveux par l’intermédiaire du liquide céphalo rachidien, des nerfs d’Arnold, le réseau des tri-jumeaux
Lâcher prise sur les tensions du Corps & de l’Esprit
Le soin Crânio Sacré est indiqué pour tous les troubles du système nerveux, à savoir : troubles du sommeil, tensions, anxiété, fatigue, stress…
Mais également en cas de migraines, douleurs physiques, douleurs pré-mensturelles, problèmes digestifs…
Albert Einstein disait « Il est plus difficile de désintégrer une croyance qu’un atome » .
Les croyances déterminent notre comportement en développant nos habitudes d’actions et de réactions émotionnelles. Nousles ancrons alors comme de VRAIES VALEURS.
Des croyances négatives activent notre inversion psychologique créant un véritable « parasitage » d’où naîtront émotions perturbantes et tout le lot d’échecs, d’inconfort qui les accompagnent.
L’EFT est une thérapie brève permettant d’éliminer les causes de ces émotions perturbantes à partir du ressenti.
Votre perturbation sera traitée si l’inversion psychologique est rééquilibrée et si l’on s’occupe réellement du ressenti, plus que du problème lui-même.
Ainsi sur une phobie aux araignées par exemple, nous aborderons quelles émotions suscitent en vous la pensée, le vue d’une araignée. Il sera parfaitement inutile de travailler sur l’existence même de l’arachnide.
L’EFT s’adresse aux adultes, enfants, adolescents, une thérapie brève réalisée par tapping (digipression) sur les points méridiens.
Les intérêts de l’EFT : sa facilité, sa simplicité, son efficacité durable et sa rapidité d’apprentissage en apprenant à gérer vous même vos émotions.
TARIF :
1ère consultation 1h30 (hors accompagnement naturopathique) : 85€
Consultation de suivi 1h ou 1ère consultation dans le cadre de votre accompagnement : 60€
L’étymologie de « sophrologie » se compose selon trois racines de grec ancien: sôs – « harmonie », phrến – « conscience », et -logía « étude ».
C’est donc littéralement « L’ÉTUDE DE L’HARMONIE DE CONSCIENCE » .
La sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatreAlfonso Caycedo, est définie par son créateur comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ».
La gestion des émotions concerne quasiment tout le monde.
Joie, colère, tristesse, angoisse, timidité, dégoût : les émotions nous assaillent sans cesse et parfois nous desservent.
La sophrologie est une thérapie brève qui permet de faire évoluer cette problématique à partir d’exercices simples à reproduire dès que l’occasion se présente.
La sophrologie est une voie vers le bien-être qui passe par un lâcher-prise.
Cet état permet alors de déceler les nœuds et les blocages, puis d’y remédier en mobilisant les énergies internes souvent enfouies depuis longtemps.
Je vous accompagne dans cette démarche en vous délivrant mon savoir-faire, techniques et exercices, et en vous guidant à travers l’écoute, la bienveillance et le non jugement.
La gestion des émotions est une problématique bien connue tant elle nous impacte négativement dans le quotidien, dans la sphère familiale, sociale ou professionnelle.
Une émotion qui nous échappe devient un poids de plus en plus lourd à porter et à supporter.
Nos émotions sont comme l’eau des rivières puissantes et circulantes.
Permettez leur de circuler, ne les laissez pas stagner en Vous!
Il est établi lors de notre première consultation.
Il permet de déterminer votre terrain, vos points de déséquilibre et votre objectif.
C’est le point de départ de votre accompagnement naturopathique.
Il s’adresse à toute personne désireuse de recouvrer une pleine vitalité, d’apaiser des symptômes chroniques, de perdre du poids ou se maintenir en santé : enfants, adolescents, adultes & seniors.
Au cours de cette consultation, nous évoquons ensemble les différents aspects de votre Vie & de son environnement :
sur le plan physique,
alimentaire,
émotionnel.
Cet échange permet l’évaluation du terrain et des causes du déséquilibre afin d’établir
Les bases de la Naturopathie reposent sur plusieurs piliers :
– L’alimentation
– L’exercice physique
– La respiration
– Le sommeil
– L’hydratation
– Les modes de cuisson des aliments
– La relaxation et le massage
– La pensée positive
– Le soleil (luminosité et exposition), etc
Plusieurs techniques naturopathiques pourront être à ce titre utilisées : phytoembryothérapie, physionutrition, phytothérapie, fleurs de bachs, aromatologie…
Lors de votre accompagnement naturopathique, vous disposez également d’un espace personnel Naturopathique en ligne, où vous pourrez retrouver l’ensemble de vos synthèses, conseils, ou fiches pratiques mentionnés lors de nos consultations.
Vous vivez ainsi vos consultations l’esprit libre.
Je suis également à votre écoute tout au long de votre accompagnement, pas uniquement lors de nos consultations, en cas de doute, de question pour UN ACCOMPAGNEMENT NATUROPATHIQUE COMPLET.
Le Bilan de Vitalité où comment prévenir, rééquilibrer et VOUS guider vers un Mieux Être.
LES CONSULTATIONS DE SUIVI
Elles seront plannifiées suite à votre bilan de vitalité et interviennent dans un délai de 45 à 60 jours, afin de permettre au Corps d’accueillir et d’intégrer les rééquilibrages progressivement apportés.
La durée de l’accompagnement naturopathique est variable d’un consultant à l’autre, fonction du terrain, de la problématique. Mais vous devez bien garder en considération que le Corps ne saurait rééquilibrer en 2 mois ce qui aura été déséquilibré en plusieurs dizaines d’années
Les conseils dispensés dans le cadre de votre consultation naturopathique ne sauraient se substituer aux prescriptions de votre médecin traitant
